innokentiys (innokentiys) wrote,
innokentiys
innokentiys

Categories:
  • Mood:

Подготовка к марафону 42,195 км

2016 год
1.01.2016  12 км
3.01.2016  8 км
5.01.2016  8 км
6.01.2016  16 км
7.01.2016  8 км
8.01.2016  8 км
9.01.2016  20 км
11.01.2016  8 км
13.01.2016  8 км
15.01.2016  12 км
16.01.2016  16 км
18.01.2016  8 км
20.01.2016  8 км
24.01.2016  8 км
26.01.2016  8 км
27.01.2016  12 км
28.01.2016  12 км
30.01.2016  17 км
31.01.2016  17 км

в январе 214 км


1.02.2016  8 км
2.02.2016 12 км
5.02.2016  8 км
6.02.2016  25 км
9.02.2016  8 км
10.02.2016  12 км
11.02.2016  8 км
13.02.2016  8 км
14.02.2016  8 км
16.02.2016  5 км
17.02.2016  8 км
18.02.2016  8 км
19.02.2016  12 км
20.02.2016  8 км
21.02.2016  8 км
27.02.2016  8км

в феврале 154 км


02.03.2016   8км

03.03.2016   8км
07.03.2016   8км
08.03.2016   9км
09.03.2016   12км
10.03.2016   9км
11.03.2016   4км
12.03.2016   9км
13.03.2016   13км
15.03.2016   13км
16.03.2016   17км
17.03.2016   8км
20.03.2016   25км
22.03.2016   16км
24.03.2016   12км
25.03.2016   14км
26.03.2016   16км
28.03.2016   16км
30.03.2016   11км
31.03.2016   5км

в марте 233 км



1.04.2016   7км
6.04.2016   8км
8.04.2016   15км
13.04.2016   12км
15.04.2016   20км
21.04.2016   7км
23.04.2016   11км (марафон. сошел)
24.04.2016   21 км (полумарафон Боровое)
26.04.2016   10км
30.04.2016   12км
в апреле 117 км


1.05.2016   4км
2.05.2016   13км
3.05.2016   10км
11.05.2016   7км
12.05.2016   17км
13.05.2016   12км
14.05.2016   8км
15.05.2016   15км
16.05.2016   7км
18.05.2016   7км
19.05.2016   12км
22.05.2016   8 км

23.05.2016   4 км
24.05.2016   7 км
25.05.2016   8 км
26.05.2016   7 км
27.05.2016   4 км
30.05.2016   9 км
в мае 159 км


04.06.2016   8 км

05.06.2016   10 км
06.06.2016   10 км
07.06.2016   8 км
09.06.2016   8 км
10.06.2016   15 км
11.06.2016   22 км
14.06.2016   17 км
15.06.2016   8 км
18.06.2016   9 км
19.06.2016  10 км
24.06.2016  11 км
26.06.2016  21 км (Боровский полумарафон)
в июне 157 км



02.07.2016  19 км

04.07.2016  9 км
05.07.2016  8 км
07.07.2016  9 км
11.07.2016  9 км
13.07.2016  9 км
15.07.2016  13 км
19.07.2016  25 км
21.07.2016  12 км
26.07.2016  16 км
31.07.2016  15 км (1 Пробег Затюменский )
в июле 144



09.08.2016    8 км

21.08.2016    8 км
22.08.2016    8 км
25.08.2016    5 км
26.08.2016    8 км
в августе  37км



01.09.2016    10км

03.09.2016    8км
04.09.2016    12км
06.09.2016    16км
07.09.2016    12км
09.09.2016    12км
10.09.2016    8км
11.09.2016    37 км

15.09.2016    11 км
16.09.2016    26 км
20.09.2016    10 км
22.09.2016    5 км
24.09.2016    8 км
25.09.2016    12 км (крос наций. Тюмень)
27.09.2016    12 км
30.09.2016    5 км
в сентябре 204км



01.10.2016    21 км (Тюмень соревы)
02.10.2016    42 км (10 м)
06.10.2016    7 км
08.10.2016    20 км
09.10.2016    20 км
12.10.2016    12 км
15.10.2016    42 км (Набережная. Тюмень)
16.10.2016    3км
17.10.2016    8км
19.10.2016    8км
20.10.2016    12км

22.10.2016    40км (Тюмень-Ночной забег)
27.10.2016    12км
28.10.2016    25км

30.10.2016    11км

в октябре 283 км  (рекорд за месяц с 2012 года)

На этом здесь конец.

https://www.endomondo.com/users/30877656/

https://www.strava.com/athletes/18043776/



моя почта komp72web@yandex.ru
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments